lentille

Bouillon de lentilles

bouillon, cocotte, cuillere, cumin, lentille

Par isyami

Pour ce froid rien de mieux qu'un bouillon de lentille,facile à préparer et riche en vitamines et en fer. Alors pour six personnes ,vous aurez besoin de : **500 g de lentilles - 1 gros oignon - trois ou quatre gousses d'ails - trois carottes moyennes...

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Ou trouver les vitamines ?

aliment, biere, ble, foie, lentille, levure, vitamine

Par isyami

Ceci est un petit résumé des aliments contenant certaines vitamines. Vitamine A: beurre-lait-jaune d’œuf-fromage-persil-banane-pêche-carotte-tomate-laitue-germe de blé-datte-orange-foie-huile de foie de morue-abricot-soja-miel-cresson-choux-épinard-mures-myrtilles-pollen....

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